ANIMA - Žena v každém muži

Anima v mužích a její integrace

(tento článek vychází z analytické psychologie C.G. Junga)

Anima – skrytá (nevědomá) ženská stránka v mužích, která určuje vztah mužů k ženám a k sobě samému vůči světu. Je pro muže velkou inspirací a hnacím motorem. Pokud není integrována, je pro ně ohrožující a sužující zkušeností. 

Pokud nemá muž integrovanou tuto stránku sebe sama je vystaven propadům svých nálad, vnitřním rozporuplným pocitům. Není schopen reagovat podle toho, co potřebuje a na co z dlouhodobého hlediska cílí. Muž se pak cítí ve vleku dějů, které neumí ovlivnit, zmatený, naštvaný, nebo bezradný. Anima tímto způsobem upozorňuje na svou existenci a skrze různé projevy se chce zvnitřnit a být rozpoznána a vyléčena.

Projevy navenek a pro okolí: Muž je náladový, hádavý. Chová se jako dítě. Vždy musí mít pravdu. Rozčiluje se kvůli maličkostem. Z komára dělá velblouda.

Dalším negativním projevem je neschopnost akce a rozhodování. Muži s nezpracovanou stránkou své Animy nereagují včas na reálné potřeby života. Jsou příliš rozpolceni než, aby rozpoznali, co je pro ně opravdu dobré. Anima je ochromuje konat v životě důležitá rozhodnutí. Nerozumí svým pocitům, náladám, jsou v nich ztraceni a lapeni. Je pro ně těžké rozhodnout se, stát si za svým, jít vlastní cestou a utvářet si vlastní život.

Integrace Animy

Jak to udělat:

Uvědomit si, jak se mnou Anima pracuje. Jaký vliv má její chování na mne a na mé okolí. Jak  vnímáte své pocity? Potlačujete je? Nevnímáte je, nebo své pocity respektujete a jednáte podle nich?

Jestliže pocity potlačujete, pocity se hromadí a blokují se v těle a to pro vás může do budoucna znamenat psychosomatické potíže, které později mohou zapříčinit i vážnou nemoc či chronické onemocnění. Nebo pocity skrýváte tak dlouho, až jednou za čas vyjdou najevo a to s takovou razancí, že to překvapí vás i vaše okolí. A to také není dobré, ani pro vás ani pro vaše okolí.

V podstatě, vaše Anima, otevírá vaši komunikaci s vašimi pocity a skrytými přáními. Skrývá také váš potenciál. Proto, je důležité, uvědomit si, jaký vztah máte ke svým pocitům, zda je projevujete navenek, zda s nimi umíte pracovat, zda je umíte plně využívat pro váš prospěch. 

Pro muže je v dnešní době Anima skutečně důležitým vhledem do jejich života, neboť, pokud jste se jako malí kluci naučili pocity skrývat, nebo dělat že necítíte, není úplně jednoduché se to naučit později. Podle jungiánské psychologie je vyrovnání se s Animou jednou z nejnáročnějších úkolů tzv. individuace člověka. Nejdříve je třeba potkat takzvaný "stín", jednoduše ustát vše ohledně svého jednání a přijmout i jeho negativní aspekty vědomě, neboť každý dělá chyby, ale je otázkou, zda na nich rostete, nebo děláte, že  neexistují. Proces zrání člověka, je po zdárném setkání se svým Stínem, především konfrontací pro muže s jejich Animou a pro ženy s jejich Animem....Pro obě pohlaví je to velká lekce, jak se stát lepším člověkem, jak ve vztahu k sobě samému tak ke světu.  

Prakticky: Pokud vás ovládá Anima je třeba ze začátku:

Vnímat své pocity a dát jim svou důležitost ve svém životě. Vnímat své nálady a vhledy současně. Dát pocitům a svým tužbám svou důležitost, ale nenechat se vtáhnout do jejich nepřiměřené reakce. Protože, pokud své tužby a pocity dlouhodobě potlačujete, bude jejich razance v možnosti konečně se projevit skutečně neovladatelná a nepřiměřená. 

Pak je ideální nereagovat hned. Nechat si čas, až vnitřní tlak odezní. Zjistit, co Anima chce. Dát tomuto a jiným zjištěním důležitost ve vlastním životě. Použít tato uvědomění pro svoje vnitřní vhledy a nekonfrontovat těmito pocity ihned okolí. Reagovat s odstupem a použít nejen cítění Animy, ale i myšlení – mužskou funkci Anima (tedy mužskou část, která je mužům vlastní) a až pak reagovat navenek.

Z počátku nebude snadné se od nutkavého jednání Animy oprostit. Časem se to naučíte. Čím více si budete uvědomovat své pocity a dávat jim svou důležitost, tím její razance bude slábnout. Až její razance zeslábne, začnete si více uvědomovat  své vlastní skutečné potřeby, které budou zahrnovat, jak mužské tak ženské aspekty vaší osobnosti včetně niterních pocitů a tužeb, které právě patří pod stránku Animy.

Po této integraci ŽENSKÉHO principu v sobě, pro vás bude mnohem jednodušší najít své platné místo ve světě a jít s kůží na trh. Pocity vás už nebudou ochromovat v akci. Nebudete jednat zkratkovitě, nebo neadekvátně při ovládnutí ANIMOU. Pocity druhých i vaše vlastní budete brát jako součást běžného života. Budete stát pevně na svých nohou a nebudete, ani příliš tvrdý k sobě a okolí, ani příliš změkčilý, nerozhodný či náladový. Budete vědět, kdo jste, proč jste takový, jaký jste. Svých pocitů se nebudete bát, a ani pocity druhých vás nebudou vyvádět z míry. ANIMA vám bude pravou inspirací pro život takový, jaký chcete mít. Pak budete pravým mužem pro svou skutečnou ženu nebo partnerku. Neboť právě ženy, cítí to, jaký vztah máte ke svému vnitřnímu ženskému principu - ANIMĚ. 

K tomuto článku mne navedl článek uvěřejněný v CAJS a zkušenosti z vlastní praxe koučky.

Zdroje:

Jungova mapa duše: Murrai Stein, Emitos 2016

CAJS, centre of applied Jungian studies, https://appliedjung.com/anima-possession/

Žádné komentáře

Odpovědět